想消啤酒肚? 喝石榴汁就行!

石榴汁除了好喝還能幫助瘦身，英國研究報導石榴汁除了防癌，每天喝五百C.C.就能降低高血壓甚至能預防啤酒肚，不過國內的專家認為太誇大了。

倒出來呈現深紅色的石榴汁裡面含有豐富的維他命C，原本就可以防止癌症、降低血壓等功用，但是根據英國最新的報導指出，只要每天喝這樣滿滿一杯五百C.C.，能夠減少腹部脂肪跟大肚腩說掰掰。

真的嗎？專業的營養師可不這麼認為。現在人愈來越喜歡吃油炸食物，根據統計，台灣有百分之四十七的人口有肥胖問題，許多人肚子都有大大的啤酒肚，連小孩子也不例外。肥肥的一圈就像把救生圈掛在腰上，真的要維持健康並不是光靠果汁就辦得到。

營養師還建議，每天都必須攝取兩份以上的水果，而且喝這樣市面上販售的500CC的果汁裡面都還有果糖成份，喝多了還有變胖的可能。所以想維持健康，還是必須多運動最重要。