皮膚泛油，常因乾燥缺水引起

臉泛油光，令人感覺尷尬，許多民眾也為了臉上不泛油光經常洗臉或是不吃油膩的食物，但事實上，皮膚出油的原因，很可能不是跟油脂相關，而是人體皮膚乾燥缺水所引起。

中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡指出，事實上，皮膚出油的原因，大多是由於人體皮膚乾燥缺水，導致肌膚受損，而人體自我修復和保護系統將會分泌油脂來保護肌膚，因此皮膚出油的問題關鍵並不是脂肪，而是水。

黃怡表示，身體缺水，缺水的部位沒有辦法得到潤澤，身體便會使用脂肪來代替，而造成出油現象。

《素問·經脈別論》提到：“飲入于胃，遊溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，水精四布，五經並行”。黃怡指出，這是中醫對津液代謝過程的簡要概括，意思是說：飲食入胃，經過脾胃消化吸收，脾將食物的精氣輸送到肺，肺主氣，利用肺氣將水液輸佈到全身，多餘的水液往下輸送到膀胱，如此可將水液均勻分佈到全身需要的地方。

而身體容易出油就是肺將水液均勻輸布到全身的過程出了問題，分佈不均，而水濕有趨下的特性，所以身體，尤其是頭臉就容易因水液分佈不均而出現缺水的問題，一旦缺水，水濕痰飲就容易凝聚，也就形成一般人所認知的脂肪也就是油，所以身體出油就是因缺水而致水濕痰飲凝聚而成油的過程。