手腳脫皮怎麼辦？試試5種偏方食療

【核心提示】：冬季氣候寒冷乾燥，不少人都會有手腳脫皮的困擾。冬季脫皮，首先要分清脫皮的原因和類型，然後再對症治療。對於一般因氣候乾燥引起的季節性脫皮，可嘗試以下5種偏方、食療來緩解。

冬季乾燥寒冷，皮膚特別容易出現各種各樣的問題，其中，手腳脫皮是比較常見的。要治療脫皮，先要明確原因，冬季手腳脫皮不一定都是因為乾燥。

冬季手脫皮原因有四

許多人都有手腳脫皮的小煩惱，嚴重的甚至還伴有皸裂的現象。根據表現情況的不同，手腳脫皮的原因可以分為4類：

1.冬季最常見的是一般性脫皮，只是表面脫皮而已，沒有瘙癢、炎症的情況，主要是季節乾燥引起的。

2.如果你不僅是雙手脫落白皮，手指還有裂口，那就可能是罹患乾燥性皮炎，這種毛病最容易找上女孩子！它的成因可能和洗手習慣有關，檢查一下自己是不是經常使用鹼性皂品洗手？

3.更嚴重的脫皮情況就是手癬，一般是先有一隻手出現脫皮現象，隨後發展到雙手，手掌出現紅斑、炎症，有特別明顯的瘙癢感。罹患手癬的人大多也會同時有腳癬，手足癬，是由真菌感染引起，而且具有傳染性，所以一定要趕快看醫生，徹底治療。

4.比較特別的一種是汗皰疹引起的脫皮。初期症狀為米粒大小半球形的小水皰，伴有不同程度的灼熱感和瘙癢，乾涸後就形成了脫皮。汗皰疹的發病原因尚未完全清楚，一般認為與手腳多汗有關，也與對鎳、鉻等金屬，以及一些洗滌劑過敏有關，還有人認為和情緒緊張有一定的關係。

5種偏方食療　緩解手腳脫皮

冬季出現手足脫皮的患者，可以多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。這些食物中的胡蘿蔔素可在體內轉變為維生素A，平時不妨多吃一點。需要注意的是維生素A屬於脂溶性維生素，因此食用時一定要經過食用油烹調才有效。

其次，還可以自製紅薯、山藥、南瓜糊。取紅薯20克，南瓜50克，山藥30克，洗淨蒸熟，加300毫升涼開水，用攪拌機攪勻即可，如果家中沒有攪拌機，直接放鍋裏煮爛也行。三者搭配，味道清甜粘膩，有健脾養胃，平衡血脂、血糖、清腸排毒的功效，無論是晚餐還是早餐都適合。

此外，還有一些小偏方同樣可以緩解手腳脫皮：

1.把生薑切碎放白酒內泡24小時後，每天1~2次塗抹到患處。

2.用白醋泡蒜瓣兒治手腳裂口。如果家中沒白醋的話，那就把鹽倒在溫水裏每天泡手腳1~2次。

3.用水果皮治療脫皮，其實還能給肌膚補充維生素，比如用削蘋果剩下的果皮來搓擦患處，或者將新鮮的桔子皮擠出汁，塗擦在裂口處，用晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。

【溫馨提醒】：

有人喜歡把脫掉的老皮撕掉，覺得這樣能讓新皮膚快點長出來，殊不知，把翹起來將要脫掉的皮撕掉，對治療脫皮沒有任何的幫助。這是因為在撕掉老皮的同時，必然使老皮末端尚未病變的皮膚也遭受輕微的破壞，進而擴大脫皮的區域，而且不利於生長出新的皮膚。