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還記得小時候那首嘲笑秀才「頭痛醫腳」的童謠嗎？屏東基督教醫院疼痛科醫師梁子安說，頭痛醫腳不奇怪，因為流目油、眼睛乾燥或覺得耳朵老是癢癢的，可能問題不在眼睛、耳朵，而是脖子「太緊」了。
梁子安說，門診常見不少患者整天「目油」滴不停、眼睛乾燥、或是覺得耳朵痛、耳朵癢，乾咳或是頭昏目眩，找不出病因；就診後，發現他們是「胸鎖乳突肌」長期緊繃造成。
一位七旬阿公，整天目油擦不停，遍尋眼科醫師，卻一直好不了。就診後，醫師發現，這位阿公頸部肌肉硬邦邦，幫阿公適時放鬆肌肉，終於改善症狀。
此外，不少低頭族、辦公族因長期姿勢不良，覺得眼睛乾澀，狂滴人工淚液還是治不了，梁子安說，許多病患四處尋醫，卻找不出病因，就醫之後，才知道原來是自己的脖子太緊造成，只要鬆一鬆就可以改善。
梁子安解釋，胸鎖乳突肌位在頸部兩側，從兩側鎖骨、胸骨延伸到耳後方突起處，這條肌肉若長期繃緊，肌肉保護機制反射至大腦，可能造成流淚、乾眼、不明耳痛、耳癢或是乾咳、頭昏的現象。
此外，夏天開冷氣時候，卻忽略頸部保暖，也會使得胸鎖乳突肌受冷緊縮，這也使得門診病患，在夏季總是特別多。
梁子安建議，注意頸部保暖，斜四十五度抬頭，放鬆頸部，適當按摩頸部肌肉，或者透過西醫的針刺法，可以有助改善症狀。
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資料來源：聯合新聞網
