Omega 3脂肪酸能修復心臟手術損害

心臟病患者接受氣球擴張術、心臟支架手術、心臟繞道手術後，雖然可以挽回一命，但這些手術也可能造成過度發炎、組織產生疤痕等問題，有些患者動手術後，便產生失能後遺症，甚至有患者面臨死亡悲劇。美國研究發現，心臟病患者攝取多元不飽和脂肪Omega-3脂肪酸，或可減輕手術所造成的發炎反應，動脈復原會更加順利。

美國加州大學舊金山分校心臟血管中心研究員麥可‧康特表示，研究結果顯示，Omega-3脂肪酸可減少發炎反應，血管受損後，Omega-3脂肪酸也能幫助血管復原。未來讓患者攝取Omega-3脂肪酸，或可改善心臟繞道手術、氣球擴張術、心臟支架手術預後復原情況，讓受損血管組織盡早恢復正常。

研究團隊以接受心臟繞道手術患者的血管細胞做實驗，發現Omega-3脂肪酸中的化合物可減輕細胞發炎程度，研究人員再以兔子做研究，在兔子後肢動脈進行氣球擴張術，之後注入Omega-3脂肪酸化合物，一個月後發現，兔子發炎、疤痕狀況都大為好轉。

這項研究已發表於「美國實驗生物學學會聯合會期刊」（FASEB Journal）。該期刊主編吉拉爾德‧衛斯曼表示，如果進一步研究也證實這論點，代表Omega-3脂肪酸對動過手術的心臟病患者有極大好處，更棒的是，這些化合物不但可以救命，且在魚市場、雜貨店就可以輕鬆找到含有Omega-3脂肪酸的天然食物。

許多研究證據顯示，只要改變四個生活習慣──不抽菸、規律運動、進行地中海健康飲食、維持正常體重，就能保護心臟，減少死亡風險，最新美國研究更證實這個論點。

美國約翰‧霍普金斯大學研究團隊發現，心臟要健康，生活習慣扮演重要角色。若能規律運動、採用地中海飲食、維持健康正常體重，最重要的是不要抽菸，就能改善、提升心臟健康。

研究顯示，改變上述四種生活習慣，不只可以預防冠心病，也能避免鈣質囤積於心臟動脈，造成危害。在近八年期間，改變生活習慣的人死亡率減少約八成之多。研究成果已於昨（三）日發表於線上版「美國流行病學期刊」。

研究首席作者內科住院醫師哈珊‧亞曼德表示，研究收集六千兩百多名男女健康、生活資訊，這些人年齡介於四十四歲到八十四歲，其中包含華裔、非裔、白人、西班牙裔等種族背景，平均追蹤七點六年，發現只要擁有不要抽菸、規律運動、健康飲食、維持正常體重這四種好習慣，死亡率就會比完全沒這些習慣的人減少百分之八十。

研究中只有百分之二的人，大約一百二十九人生活形態符合健康標準。美國約翰‧霍普金斯大學醫學教授羅傑‧布魯曼薩爾指出，所有生活習慣中，避免抽菸最能有效降低心臟病、死亡風險。抽菸的人就算常運動、體重符合標準，與沒抽菸但肥胖，且不常運動的人相比，存活率還是偏低。